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Détails de la formation : 2622 Développer son assertivité en utilisant les outils de l’approche neurocognitive



Type de Formation : MANAGEMENT ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Thème(s) : Renforcer son positionnement professionnel 
Description : Développer son assertivité, c’est développer des relations gagnant-gagnant, sur le long terme car c’est une attitude dans laquelle on est capable de s’affirmer tout en respectant autrui. Il s’agit de se respecter soi-même en s’exprimant directement, sans détour, mais avec considération. C’est apprendre à arrêter de montrer les dents (domination par la force) ou à se « soumettre » sans oser s’exprimer, ni encore d’utiliser des ruses ou desdemi-vérités.
Objectifs visés : • Comprendre l’importance de l’assertivité. • Prendre conscience des différents types de stress et de rapports de force. • Distinguer l’agressivité (défensive) et la manipulation (offensive). • Expérimenter divers outils pratiques pour développer son assertivité.
Contenus : • Définir l’assertivité. • Comprendre le principe de fonctionnement du stress et des rapports de force. • Prendre conscience des différents types de stress. • Distinguer l’agressivité (défensive) et offensive (manipulation). • Distinguer les expériences stressantes de leurs causes sous-jacentes. • Apprendre à développer son assertivité : · Opposer un refus. · Entamer une discussion difficile. · Oser dire non. · Oser faire une demande. · Gérer l’agressivité : apprendre à utiliser les bons mots et adopter les bonnes attitudes. · Gérer manipulation et mauvaise foi : l’attitude de l’ours · Edredon ou brouillard : pratiquer le pack aventure.
À l'issue de la formation... COMPÉTENCES ACQUISES : • Faire face à des relations dans contextes difficiles. • Oser s’affirmer face à l’agressivité.
Date(s) de la Formation : 13.06.2022
14.06.2022
Lieu : Bettange-sur-Mess
Autre lieu de la formation :
Prix : 300 €
Durée : 14
Agrément et validation de la formation continue : Aucun
Public cible : Toute personne étant en relation avec d'autres personnes.
Formateur(s) : GILTAY Delphine  
Langue(s) : Français  
Domaine(s) : Sentiments / Relations sociales  
Groupe(s) d'age : +18 ans  
Liste des attachements :
  • 2622 Développer son assertivité.pdf
  • Chateau