| Type de Formation : | MANAGEMENT ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL |
| Thème(s) : | Qualité de vie au travail
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| Description : | Wie häufig kommt es im hektischen beruflichen Alltag vor, dass wir auf Anforderungen von außen ganz automatisch oder gestresst reagieren, ohne den Moment, die Menschen und Situationen wirklich wahrzunehmen und zu erleben? Achtsamkeit ermöglicht es, in der Gegenwart zu sein und befähigt uns, den Anforderungen des Alltags mit Klarheit, Ruhe und Akzeptanz zu begegnen. Sei es in der Begleitung unserer KlientInnen, in der Kommunikation mit KollegInnen oder in der Begegnung mit sich selbst. Inhalte:1. Tag:• Achtsamkeit versus Autopilot im beruflichen Alltag.• Selbstwahrnehmung in angenehmen und unangenehmen beruflichen Situationen.• Verstehen der Stressdynamik und Aufdecken der Stressauslöser und Stressreaktionen. 2. Tag:• Bewusstmachen der Bedürfnisse und Ressourcen.• Selbstfürsorge entwickeln.• Umsetzungsideen entwickeln für mehr Achtsamkeit im beruflichenAlltag. 3. Tag:• Achtsamkeitstage planen und durchführen. |
| Date(s) de la Formation : |
19.06.2020
26.06.2020
03.07.2020
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| Lieu : | Bettange-sur-Mess |
| Autre lieu de la formation : | |
| Prix : | 420 € |
| Agrément et validation de la formation continue : | En cours de demande de validation pour les professions de santé par le Ministère de la Santé |
| Catégorie : | Alle Interessierte, die bewusster wahrnehmen und handeln möchten. |
| Formateur(s) : | BISENIUS Viviane
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| Langue(s) : | Luxembourgeois
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| Domaine(s) : | Connaissances de base psycho-pédagogiques
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| Groupe(s) d'age : | +18 ans
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